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안구건조증의 원인 증상 예방 안구건조증이란원인부터 알아보세요 안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물막이 불안정해 눈이 건조하고 불편해지는 상태를 말합니다. 이는 현대인의 삶에서 매우 흔한 문제로, 특히 겨울철에는 난방기 사용으로 실내 공기가 건조해지면서 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 눈물은 눈의 표면을 매끄럽게 유지하고, 보호하며 감염을 막는 역할을 합니다. 하지만 눈물이 부족하거나 빨리 증발하면 눈 표면이 건조해져 여러 불편한 증상이 나타납니다. 안구건조증의 원인안구건조증의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 눈물 생성이 줄어드는 경우이고, 다른 하나는 눈물이 과도하게 증발하는 경우입니다. 나이가 들면서 눈물 생성이 감소하거나, 호르몬 변화, 특정 약물 복용, 쇼그렌 증후군 같은 만성 질환이 눈물 생성을 방해할 수 .. 2024. 11. 21.
김장용 조리기구 중금속 식품용 선택 하세요 김장용 조리기구 안전 선택법건강하고 안전한 김장을 위한 가이드 김장철이 되면 가정마다 김치를 준비하는 풍경이 일상적인 모습으로 자리 잡습니다. 하지만 김장을 준비하는 과정에서 사용하는 조리 도구가 우리의 건강에 영향을 미칠 수 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다. 특히 빨간 고무 대야를 비롯한 일부 공업용 제품에서 중금속이 검출될 가능성이 있어, 반드시 식품용 조리기구를 선택하고 사용해야 합니다. 안전한 김장을 위해 필요한 도구 선택법과 사용 시 주의사항을 상세히 알려드립니다. 김장 도구에서 중금속 문제납과 카드뮴의 위험성 빨간 고무 대야는 김장을 준비할 때 흔히 사용되는 도구 중 하나입니다. 하지만 이러한 고무 대야는 재활용 원료로 만들어진 경우가 많아 납과 카드뮴과 같은 중금속이 검출될 위험이 있.. 2024. 11. 20.
대상포진 원인 증상 치료 예방접종 대상포진 원인과 증상대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의해 발생하는 질환입니다. 이 바이러스는 수두를 앓은 후에도 신경절에 잠복 상태로 남아 있다가, 면역력이 약해지면 활성화되어 대상포진을 유발합니다. 특히 50세 이상의 중장년층이나 면역력이 저하된 사람들에게서 더 흔하게 발생합니다. 주요 증상으로는 특정 신경 분포를 따라 나타나는 발진과 물집, 그리고 심한 통증이 있습니다. 발진은 주로 몸 한쪽에 국한되어 나타나며, 얼굴, 목, 또는 몸통 부위에 집중되는 경우가 많습니다. 초기에는 발열, 피로, 몸살과 같은 전신 증상이 나타나며, 이후 따가움이나 찌르는 듯한 통증과 함께 피부 발진이 발생합니다. 경우에 따라 발진 없이 통증만 느껴질 수도 있으며, 이.. 2024. 11. 19.
시력저하와 눈 건강관리 시력이 나빠질 때 주의해야 할 대표적인 눈 질환 스마트폰과 전자기기의 사용 시간이 늘어나면서 눈의 건강이 위협받고 있습니다. 특히 눈이 피로하거나 시력이 떨어지는 증상이 지속될 경우, 몇 가지 주요한 질환을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이러한 질환들은 조기에 발견하고 관리하면 더 큰 문제로 발전하는 것을 막을 수 있습니다. 안구건조증은 현대인에게 매우 흔하게 발생하는 질환으로, 장시간 화면을 응시할 때 눈 깜박임 횟수가 줄어드는 것이 주요 원인입니다. 눈물막이 제대로 유지되지 않으면 눈이 건조해지고 자극을 받기 쉬워지며, 이로 인해 흐릿한 시야와 불편함을 느낄 수 있습니다. 눈의 수분을 유지하기 위해 인공눈물을 사용하고 충분히 물을 마시는 것이 도움이 됩니다. 또한, 20-20-20 규칙을 실천하여 화면.. 2024. 11. 18.

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